Zinkmangel Ursachen für einen Zinkmangel: zu wenig Vitamin B6 Schlechte Resorption durch: Kasein aus Milchprodukten, Kalzium, Kupfer, Eisen, Phosphate, eiweißreiche Ernährung Verbesserung der Resorption von Zink durch Vit B6, Cystein, und Histidin (Verbesserte Bioverfügbarkeit von Zink durch Histidin).Um die Absorptionsquoten von Zink im Dünndarm zu erhöhen, erfolgt eine Kombination von Zink mit z. B. der …

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Vitamin D Fast alle Deutschen haben einen Vitamin D Mangel. Belegte positive Wirkungen von Vitamin D bei: Es schützt vor Tumorerkrankungen, einschließlich der weit vorherrschenden Krebsarten: Kolon-ca, Prostata-ca, Brust-ca und Lungen-ca Rheumatoide Arthritis und Morbus Bechterew Morbus Crohn und Colitis ulcerosa Multiple Sklerose chronische Infekte (obere Luftwege, Harnwege und Unterleib) prämenstruelles Syndrom, Eklampsie, polycystisches Ovar, …

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Spurenelemente Spurenelemente ebenso wie Vitamine, Mineralien und sekundäre Pflanzenstoffe, sind lebensnotwendige Stoffe, die der Organismus mit der Nahrung zu sich nehmen muss. Eine gezielte Nahrungsergänzung ist nur sinnvoll, wenn zuvor mit Hilfe von Laboruntersuchungen konkrete Mängel festgestellt worden sind, oder durch eine genaue Anamnese der Ernährungsgewohnheiten, Mangelsituationen erkennbar sind. Diese finden wir allerdings sehr häufig. …

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Säure-Basen Kost Diagnostik und Behandlung Die Diagnostik und auch Behandlung spielen eine ganz wesentliche Rolle, wenn eine lange zufrieden stellende Gesundheit angestrebt wird. Zur Diagnostik wird ein Urin Tagesprofil (Säure-Basen-Titration nach Sander) eingesetzt, wobei nicht nur die ph-Werte, sondern auch die Aziditätsquotienten bestimmt werden. Ein Testset kann telefonisch unter 05224 – 99 46 77 angefordert …

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Vitamine-Mineralien-Nahrungsergänzung Hierbei handelt es sich um einen Teil eines ganzheitlichen medizinischem Konzeptes, in dem Mikronährstoffe wie Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe, mit einer präventiven und auch heilenden Wirkung eingesetzt werden.

Omega 3 Die Omega 3 Fettsäuren aus u. a. Fisch wirken antientzündlich, beugen Herzrhythmusstörungen vor, stabilisieren instabile Gefäßbezirke, die sonst Herzinfarkte verursachen, verlangsamen das Voranschreiten von Veränderungen der Herzkranzgefäße, haben zahlreiche weitere positive Wirkungen auf Gefäßfunktion, Blutdruck und Entzündungsmediatoren. Mit ausreichenden Omega 3 Fettsäuren sind Frühgeburtsbestrebungen seltener. Auch Wochenbettdepression treten seltener auf. Omega 3 Fettsäuren …

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Nahrungsmittel-Allergien Video Nahrungsmittelnintoleranzen Ernährungsumstellung bei Nahrungsmittelallergien (IgE-vermittelt) Diese Übersicht soll Sie mit wesentlichen Zusammenhängen zu Ihren Beschwerden vertraut machen und Ihnen helfen, die auftretenden Symptome erheblich zu lindern. Eine kurze Einführung zum Thema IgEvermittelte Nahrungsmittelallergien soll Ihnen aufzeigen, wie positiv sich eine angepasste Ernährung im Alltag auswirken kann. Wie äußern sich IgE-vermittelte Allergien? Bei Ihnen …

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Histamin-Intoleranz (HIT) Sollte untersucht werden, wenn eine oder mehrerer Fragen mit ja beantwortet werden können: 1. Leiden Sie immer mal wieder unter unerklärlichen Verdauungsproblemen wie Durchfall, Bauchkrämpfen, Blähungen oder Hautausschlag? 2. Sind Sie häufig bleiern müde (v. a. nach dem Essen), obwohl Sie ausreichend geschlafen haben? 3. Haben Sie manchmal das Gefühl „wie betrunken zu …

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Herz-Kreislauf Leicht und lecker essen & trinken Die beste Vorbeugung gegen Herz-Kreislauferkrankungen Diese Übersicht soll Sie mit wesentlichen Zusammenhängen zu Ihren Beschwerden vertraut machen und Ihnen helfen, eventuellen Spätfolgen vorzubeugen. Praktische Tipps und Anregungen werden Ihnen die Bewältigung des Alltags erleichtern. Wie kommt es zu Gefäßerkrankungen? Erkrankungen der blutführenden Gefäße mit ihren Spätfolgen Herzinfarkt und …

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